Séances d'entraînement
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Plans
Entraînements
HIIT Corps Complet avec Bandes de Résistance
55 minutes
Bande de résistance pour tirages EMOM
38 minutes
EMOM avec Bande de Résistance pour les Jambes
34 minutes
Bandes de Résistance FB HIIT 30M
30 minutes
Bandes de résistance pour la poitrine/pousse
46 minutes
Bandes de résistance pour le dos/tirage
47 minutes
Bandes de résistance pour les jambes
45 minutes
Bandes de Résistance pour Tout le Corps
41 minutes
Entraînement des Jambes avec Bande de Résistance
58 minutes
Entraînement de la Poitrine et du Dos avec Bande de Résistance
43 minutes
Exercices