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40 Min de Dos et Biceps
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40 Min Dos et Épaules
41 minutes
Dominator d'Haltères de 40 Minutes à Plein Régime
38 minutes
30 Min de Dos et Bras
30 minutes
Dos et Poitrine
41 minutes
Dos et Poitrine
30 minutes
HIIT à Domicile
42 minutes
EMOM à Domicile
42 minutes
Dos et biceps
35 minutes
Poitrine et Dos
38 minutes
Exercices