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Nouvelle Année : je vais construire de la discipline
6 Façons de Développer l'Autodiscipline pour Réussir Davantage dans le Fitness et dans la Vie
La motivation te fait commencer, la discipline te fait continuer.
La discipline est la liberté de faire ce que vous êtes censé faire.
La discipline n'est pas aussi rigide que vous le pensez.
Le fitness est un travail acharné, une thérapie, de la discipline et de l'amour de soi.
Discipline : vous devez être présent même pendant vos mauvais jours.
Entraînements
Brûlage de Fessiers pour la Saint-Valentin
43 minutes
Entraînement de Core Défini à Domicile
31 minutes
Exercices
Pêche à la ligne
