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Ce genre de vidéo de fail au gym qui te fait rire aux éclats, lol.
Quand tu surprends un voyeur Ă la salle de sport en train de te regarder soulever ! lol
Tu ne soulèves même pas ! blague ! lol
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Comment je me sens quand mon frigo est vide ! lol
Comment je me sens depuis que j'ai commencé à soulever des poids, lol !
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