אימון

התחל אימון

21 m

בלי ציוד

בטן +

173 kcal

Core Home Workout #5

Warmup

Circuit

Stretching

Warmup

Torso Rotation

15 sזמןאין ציוד

Plank

15 sזמןאין ציוד

Side Plank

Right side

15 sזמןאין ציוד

Side Plank

Left side

15 sזמןאין ציוד

מנוחה

1 m

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון