אימון

התחל אימון

29 m

בלי ציוד

בטן +

343 kcal

Full Body Gainer Home Workout #2

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

20 sזמןאין ציוד

Arm Circle

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון