אימון

התחל אימון

34 דק

בלי ציוד

בטן +

449 kcal

אימון HIIT לכל הגוף בבית #4

חימום

כוח

קירור

חימום

סיבוב גזע

20 sזמןאין ציוד

פותח ירך צדדי

20 sזמןאין ציוד

מעגל ידיים

20 sזמןאין ציוד

מנוחה

1 m

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון