אימון

התחל אימון

47 m

בלי ציוד

שרירי הירך האחוריים +

498 kcal

Leg And Ab Home Workout #6

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

20 sזמןאין ציוד

Arm Circle

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון