אימון

התחל אימון

31 דק

בלי ציוד

שרירי הארבע ראשי +

394 kcal

אימון HIIT לכל הגוף בבית #8

חימום

כוח

קירור

חימום

סיבוב גזע

20 sזמןאין ציוד

פותח ירך צדדי

20 sזמןאין ציוד

מעגל ידיים

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון