אימון

התחל אימון

31 m

בלי ציוד

שרירי הארבע ראשי +

394 kcal

Full Body HIIT Home Workout #8

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

20 sזמןאין ציוד

Arm Circle

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון