🇮🇱HE▾

אימון

התחל אימון

21 m

בלי ציוד

חלק עליון

177 kcal

Ab Home Workout

Warmup

Front

Obliques

Stretching

Warmup

פלנק

30 sזמןאין ציוד

Hollow Body Hold

15 sזמןאין ציוד

מנוחה

1 m

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון