אימון

התחל אימון

27 m

רצועת התנגדות

חזה +

276 kcal

Upper Body Burner Workout Using Long Resistance Band

Warmup

Chest #1

Chest #2

Back #1

Back #2

Shoulders #1

Shoulders #2

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Arm Circle

20 sזמןאין ציוד

Wrist Circle

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון