אימון

התחל אימון

27 m

רצועת התנגדות

חזה +

225 kcal

אימון חזה גדול עם רצועת התנגדות

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

סיבוב גזע

20 sזמןאין ציוד

מעגל ידיים

20 sזמןאין ציוד

מעגל פרק כף היד

20 sזמןאין ציוד

מעגל פרק כף היד

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון