אימון

התחל אימון

25 m

מוט ברזל

בטן +

280 kcal

Dynamic and Strong Ab Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

20 sזמןאין ציוד

Inchworm

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון