אימון
18 דק
רצועת התנגדות
כתפיים +
148 kcal
חימום
exercise-img
סיבוב גזע
exercise-img
מעגל ידיים
exercise-img
מעגל פרק כף היד
Right side
exercise-img
מעגל פרק כף היד
Left side
שתף את זה