אימון

התחל אימון

35 m

בלי ציוד

שרירי האלכסון +

445 kcal

Low Impact HIIT Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

30 sזמןאין ציוד

Arm Circle

30 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון