אימון

התחל אימון

17 m

בלי ציוד

שרירי האלכסון +

193 kcal

Ab Finisher Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sזמןאין ציוד

90/90 Hip Warmup

30 sזמןאין ציוד

Inchworm

30 sזמןאין ציוד

מנוחה

20 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון