אימון

התחל אימון

19 m

בלי ציוד

שרירי הארבע ראשי +

61 kcal

Sweaty HIIT Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

30 sזמןאין ציוד

Walking High Knee

30 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון