🇮🇱HE▾

אימון

התחל אימון

5 m

בלי ציוד

צוואר +

28 kcal

5-Min Neck Pain Relief

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Arm Circle

20 sזמןאין ציוד

מנוחה

20 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון