משיכת אחורה ואימון אינטנסיבי לשרירי הבייספס

אימון

56 m

משקולת +

בייספס +

584 kcal

חימום

סיבוב גזע

מעגל פרק כף היד

צד ימין

מעגל פרק כף היד

צד שמאל

מעגל מרפק

אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. זה עוזר לך לשמור על כושר, להגדיל את האנרגיה שלך ולשפר את מצב הרוח שלך.

מעגל מרפק

אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. זה עוזר לך לשמור על כושר, להגדיל את האנרגיה שלך ולשפר את מצב הרוח שלך.

מנוחה

שתף את זה