אימון

התחל אימון

21 m

רצועת התנגדות

בטן +

255 kcal

Hip Mobility Home Workout

Warmup

Mobility

Stretching

Warmup

Torso Rotation

30 sזמןאין ציוד

Hip Roll

30 sזמןאין ציוד

90/90 Hip Warmup

30 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון