אימון ליבה ללא הפסקה

אימון

17 m

בלי ציוד

בטן +

205 kcal

Warmup

סיבוב גזע

פותח ירך צדדי

מעגל ידיים

אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. על ידי אימון באופן קבוע, אתה יכול לשפר את הכוח, הסיבולת והגמישות שלך.

שתף את זה