אימון

התחל אימון

35 m

בלי ציוד

חזה +

417 kcal

Full Body HIIT Burn

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher #1

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Front Shoulder Flexion

30 sזמןאין ציוד

Butt Kick

30 sזמןאין ציוד

Elbow Back Stretch

30 sזמןאין ציוד

Alternate Shoulder Flexion

30 sזמןאין ציוד

מנוחה

30 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון