אימון
27 m
משקולת
בייספס +
299 kcal
Warmup
exercise-img
מתיחת חזה חוצה
Left side
exercise-img
מתיחת חזה חוצה
Right side
exercise-img
מתיחת בייספס קדמית
Left side
exercise-img
מתיחת בייספס קדמית
Right side
exercise-img
מתיחת טריצפס מעל הראש
Left side
exercise-img
מתיחת טריצפס מעל הראש
Right side
rest image
מנוחה
שתף את זה