אימון
43 דק
מוט ברזל +
בטן +
412 kcal
חימום
exercise-img
מעגל ידיים
exercise-img
סיבוב גזע
exercise-img
כיפוף כתף קדמי
rest image
מנוחה
exercise-img
מתיחת צפרדע
rest image
מנוחה
שתף את זה