אימון
21 דק
משקולת
חלק עליון
185 kcal
חימום
exercise-img
מעגל ידיים
exercise-img
רצועת התנגדות מסביב לעולם
exercise-img
סיבוב גזע
exercise-img
כיפוף כתף קדמי
rest image
מנוחה
שתף את זה