אימון

התחל אימון

5 דק

משקולת

כתפיים

85 kcal

אימון כתפיים של 5 דקות

תוכן כושר.

תוכן כושר.

תוכן כושר.

תוכן כושר.

לחיצת משקולות ישיבה

8חזרות10 lbs

מנוחה

20 s

לחיצת משקולות ישיבה

8חזרות10 lbs

מנוחה

20 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון