אימון

התחל אימון

6 m

משקולת

חלק עליון

76 kcal

5-Min Upper Body Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Dumbbell Floor Press

8חזרות10 lbs

מנוחה

15 s

Dumbbell Floor Press

8חזרות10 lbs

מנוחה

15 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון