אימון

התחל אימון

6 m

משקולת

חלק עליון

76 kcal

אימון עליון של 5 דקות

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

לחיצת משקולות על הרצפה

8חזרות10 lbs

מנוחה

15 s

לחיצת משקולות על הרצפה

8חזרות10 lbs

מנוחה

15 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון