אימון

התחל אימון

7 m

קטלבל

כופפי הירך +

54 kcal

5-Min Fix Knee Cave When Squatting

Warmup

Mobility

Stretching

Warmup

Torso Rotation

30 sזמןאין ציוד

Hip Roll

30 sזמןאין ציוד

90/90 Hip Warmup

30 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון