אימון
17 m
בלי ציוד
שרירי האלכסון +
141 kcal
חימום
exercise-img
מעגל פרק כף היד
הטקסט לתרגום:
exercise-img
מעגל ידיים
exercise-img
זחל אינץ'
אימון הוא קריטי לשמירה על אורח חיים בריא. פעילות גופנית קבועה משפרת גם את הבריאות הפיזית וגם את הבריאות הנפשית.
exercise-img
סיבוב גזע
rest image
מנוחה
שתף את זה