אימון

התחל אימון

10 m

בלי ציוד

כופפי הירך +

34 kcal

10-Min Morning Stretching

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Inchworm

25 sזמןאין ציוד

Rear Shoulder Cross Stretch

Left side

25 sזמןאין ציוד

Rear Shoulder Cross Stretch

Left side

25 sזמןאין ציוד

Torso Rotation

30 sזמןאין ציוד

מנוחה

20 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון