אימון
35 דק
כדור תרגול
שרירי הארבע ראשי +
405 kcal
חימום
exercise-img
מעגל פרק כף היד
טקסט בעברית
exercise-img
חימום ירך 90/90
אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. על ידי אימון קבוע, אתה יכול לשפר את הכוח, הסיבולת ורווחתך הכללית.
exercise-img
סיבוב גזע
exercise-img
סיבוב ירך
חשוב להתאמן באופן קבוע כדי לשמור על בריאות טובה.
rest image
מנוחה
שתף את זה