אימון
10 m
בלי ציוד
בטן +
80 kcal
Warmup
exercise-img
מעגל פרק כף היד
אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. זה עוזר לך לשמור על כושר, להעלות את האנרגיה שלך ולשפר את מצב הרוח שלך.
exercise-img
מעגל ידיים
exercise-img
זחל אינץ'
אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. זה עוזר לך להישאר בכושר ולהרגיש טוב. בין אם אתה מעדיף להרים משקולות, לרוץ או להשתתף בשיעורי קבוצת אימון, יש משהו לכולם.
exercise-img
סיבוב גזע
rest image
מנוחה
שתף את זה