אימון

התחל אימון

23 m

בר למשיכות

בטן +

190 kcal

V-Cut Hanging Ab Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sזמןאין ציוד

Lateral Hip Opener

20 sזמןאין ציוד

Arm Circle

20 sזמןאין ציוד

Walking High Knee

20 sזמןאין ציוד

90/90 Hip Warmup

20 sזמןאין ציוד

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון