אימון
41 דק
משקולת +
חלק עליון
348 kcal
חימום
exercise-img
מעגל ידיים
אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. זה עוזר לך לבנות כוח, לשפר סיבולת ולהגביר את הרווחה הכללית שלך.
exercise-img
מעגל מרפק
צד שמאל
exercise-img
מעגל מרפק
צד ימין
exercise-img
סיבוב גזע
אימון הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא. זה עוזר לך לבנות כוח, לשפר סיבולת ולהגביר את הבריאות הכללית שלך.
exercise-img
זחל אינץ'
טקסט לתרגום
rest image
מנוחה
שתף את זה