אימון

התחל אימון

6 m

בלי ציוד

בטן

102 kcal

5-Min Ab Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Leg Pull In

30 sזמןאין ציוד

Oblique Crunch

Left side

30 sזמןאין ציוד

Oblique Crunch

Right side

30 sזמןאין ציוד

מנוחה

30 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון