בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
אימון
התחל אימון
5 m
בלי ציוד
חלק עליון
92 kcal
5-Min Plank Mastery Workout
Block #1
Block #2
Block #3
Block #1
Bear Plank Fire Feet
50 s
זמן
אין ציוד
מנוחה
1 m
הוסף תרגיל
שתף את זה
התחל אימון