אימון
33 דק
משקולת +
חלק עליון
224 kcal
חימום
exercise-img
מעגל ידיים
exercise-img
סיבוב גזע
exercise-img
זחל אינץ'
exercise-img
כיפוף כתף קדמי
exercise-img
פוש אפ קוודרופד פלוס
קבע את המטרות שלך ועבוד לקראתן כל יום. אימון אינו עוסק רק בבניית שרירים, אלא גם בשיפור הבריאות והרווחה שלך.
rest image
מנוחה
שתף את זה