אימון
16 דק
בלי ציוד
כופפי הירך +
52 kcal
תוכן כושר.
exercise-img
מתיחת ירך סיבובית
Left side
exercise-img
מתיחת ירך סיבובית
Right side
exercise-img
מתיחת ברך לחזה בודדת
צד שמאל
exercise-img
מתיחת ברך לחזה בודדת
צד ימין
rest image
מנוחה
שתף את זה