אימון

התחל אימון

5 m

בלי ציוד

גב תחתון +

37 kcal

5-Min At Work Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Butterfly Pose Warmup

20 sזמןאין ציוד

Puppy Pose (Uttana Shishosana)

20 sזמןאין ציוד

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sזמןאין ציוד

מנוחה

20 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון