אימון

התחל אימון

10 m

בלי ציוד

שרירי הירך האחוריים +

77 kcal

10-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Locust Pose (Salabhasana)

40 sזמןאין ציוד

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

40 sזמןאין ציוד

Upward Dog Pose (Urdhva Mukha Svanasana)

40 sזמןאין ציוד

מנוחה

30 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון