אימון

התחל אימון

11 m

בלי ציוד

שרירי הירך האחוריים +

83 kcal

10-Min At Home Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Cobra Pose

40 sזמןאין ציוד

Triangle Pose (Trikonasana)

Left Side

40 sזמןאין ציוד

Triangle Pose (Trikonasana)

Right Side

40 sזמןאין ציוד

מנוחה

50 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון