🇮🇱HE▾

אימון

התחל אימון

11 m

בלי ציוד

שרירי הירך האחוריים +

83 kcal

תנוחת קוברה

40 sזמןאין ציוד

תנוחת המשולש (טריקונאסנה)

40 sזמןאין ציוד

תנוחת המשולש (טריקונאסנה)

40 sזמןאין ציוד

מנוחה

50 s

הוסף תרגיל

שתף את זה

התחל אימון