אימונים
4 שבועותחפש
תוכניות
4-Week Advanced Calisthenics Stength and HIIT Plan For Women
אימונים
4 שבועות3-Day Men’s HIIT Burner Plan
אימונים
4 שבועות3-Day Women’s HIIT Burner Plan
אימונים
4 שבועותComplete Beginner Plan For Men
אימונים
4 שבועות5-Day HIIT Full Body For Men
אימונים
4 שבועותMen’s Advanced Gym Plan
אימונים
4 שבועותWomen’s Advanced Gym Plan
אימונים
4 שבועותBeginner Gym Plan For Men
אימונים
4 שבועותBeginner Gym Plan For Women
אימונים
4 שבועותאימונים
Leg and Core HIIT Workout
24 minutes
Upper Body And HIIT Cardio
40 minutes
Beginner HIIT Cardio On Stationery Bike
15 minutes
Beginner HIIT Cardio On Treadmill
13 minutes
Beginner HIIT Elliptical
15 minutes
Advanced HIIT Cardio On Stationery Bike
26 minutes
Advanced HIIT Cardio On Treadmill
23 minutes
Advanced HIIT Elliptical
24 minutes
Advanced Leg
55 minutes
Advanced Push
51 minutes
תרגילים