אימונים
3 שבועותחפש
תוכניות
תוכנית קליסטניקה לאיזון גוף מלא לנשים ל-21 יום
אימונים
3 שבועותהגברת גוף כולו לנשים למשך 8 שבועות
אימונים
8 שבועותאימונים
שריפת גוף כוללת של 40 דקות
40 דקות
אימון משקל גוף של 20 דקות
21 דקות
אתגר גוף מלא של 45 דקות
45 דקות
תוכנית כיבוש גוף כוללת של 50 דקות
46 דקות
אימון ליבה כולל בבית #6
27 דקות
אימון ליבה כולל בבית #5
26 דקות
אימון ליבה כולל בבית #3
26 דקות
אימון ליבה כולל בבית #4
26 דקות
אימון ליבה כולל בבית #2
23 דקות
אימון ליבה כולל בבית
21 דקות