saxofficial

באימון הזה השתמשנו בתרגילים שונים כדי להתמקד ברוחב ובעובי של הגב. מגוונים את האחיזות ואת טווחי החזרות כדי לגייס את כל סיבי השריר. תנסה ותגיד לי מה אתה חושב.