אומלט עסיסי

בריא לא חייב להיות משעמם. היום אנחנו מכינים ארוחה פשוטה אך טעימה שתעזור לך לקבל אנרגיה לאורך כל היום. תן לי להראות לך איך להכין חביתה עסיסית (baveuse בצרפתית). - ביצים אורגניות (3) - בצל אדום - פלפל מתוק - תרד תינוקות - צ'דר - עגבנייה (אחת) - אבוקדו (½) - תערובת אביב - שמן זית (2 כפיות)