אימון ליבה בבית #20

מעגל הבטן הזה יעזור לך למקד את כל הליבה שלך באמצעות תרגילים של כוח ואיזומטריים. חזור עליו שלוש עד חמש פעמים כדי להשיג חבילה חזקה של שישה. האימון זמין ב