אם היית צריך לבחור, איזה היית בוחר?

אימון כוח מול אירובי מול גמישות 🤷 האמת היא, שהשלושה הללו לא היו אמורים להיות נפרדים. כשאתה משלב ביניהם, אתה זז ומרגיש טוב יותר. מה איתך, האם אתה עושה את שלושתם? 🤔 אתה יכול גם לקבל את האימונים שלך באפליקציית Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app